19.1.2014

Super iltapalakaakao

Meillä lapset treenaa lähes päivittäin ja usein kotiin tullaan suoraan iltapalalle. 
Tässä terveellisempi vaihtoehto iltapalakaakaolle mikä sopii myös hyvin palautusjuomaksi treenien jälkeen.

www.pullantuoksuinenkoti.com

3 isoa lasillista

7 dl maitoa/maitojuomaa
2 banaania
1 dl pakastettuja kotimaisia mansikoita
1,5 raakakaakaojauhetta
1 rkl hamppuproteiinijauhetta
1 rkl psylliumia
luomuhunajaa maun mukaan

Mittaa ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi.
Tarjoa juomat isoista laseista pillien kera. 


1 kommentti:

  1. Tätä pitääkin testata. Kaikki muut ainekset taitaakin löytyä kaapista paitsi tuo raakakaakojauhe. Tiedätkö voiko sitä tehdä itse, kun minulla löytyy sellainen "kahvipapumylly" kotoa...?

    VastaaPoista

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Copyright: Kuvat ovat itse ottamiani. Ethän kopioi niitä ilman lupaani. Teema: Yksinkertainen. Sisällön tarjoaa Blogger.