sunnuntai 19. tammikuuta 2014

Super iltapalakaakao

Meillä lapset treenaa lähes päivittäin ja usein kotiin tullaan suoraan iltapalalle. 
Tässä terveellisempi vaihtoehto iltapalakaakaolle mikä sopii myös hyvin palautusjuomaksi treenien jälkeen.

www.pullantuoksuinenkoti.com

3 isoa lasillista

7 dl maitoa/maitojuomaa
2 banaania
1 dl pakastettuja kotimaisia mansikoita
1,5 raakakaakaojauhetta
1 rkl hamppuproteiinijauhetta
1 rkl psylliumia
luomuhunajaa maun mukaan

Mittaa ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi.
Tarjoa juomat isoista laseista pillien kera. 


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...