2-3 annosta
1 dl tattaria
1/2 dl kookoshiutaleita
1 rkl Chia-siemeniä
5 cashewpähkinää
1 dl vettä
1 tl kookosöljyä
1 banaani
2 dl jäisiä kotimaisia mansikoita
2-3 dl kookosmaitoa/riisi-kookosjuomaa
Huuhtele tattari huolellisesti.
Laita tattari, kookoshiutaleet, chiat, cashewt ja vesi blenderiin yöksi.
Lisää aamulla loput ainekset ja blendaa kunnolla.
Säädä nesteen määrällä paksuutta; voit tehdä joko pirtelöä tai tuorepuuroa.