perjantai 26. huhtikuuta 2013

SuperViherPirtelö


Terveysjuoma

Loman viimeinen arkiaamu vuorossa eikä yhtään terveyspirtelöä ole tullu tehtyä loman aikana ja se alkoi jo tuntumaan olotilassa. Oli siis ihan pakko ottaa itseään niskasta kiinni ja pyöräyttää sellainen. Teki mieli jotain vihreää ja raikasta ja tässä sitten lopputulos. On vaikea tehdä vain yhtä annosta kerralla ja tälläkin kertaa pirtelöä tuli kaksi lasillista. Toisaalta ihan kiva juttu, sillä tuolla jääkaapissa se toinen odottaa jo valmiina huomiseksi aamuksi =).

Tarvitset:
pinaatinlehtiä kourallinen
muutama romaine-salaatin lehti
1/2 sitruunan mehu
1 banaani
muutama mansikka
1 tl spirulinaa
1 tl macaa
1 tl aswagandhaa
2 tl chia-siemeniä
1 tl lucumaa
hyppysellinen ginsengiä
vettä, niin että saat seoksesta juotavan

Kaikki blenderiin tai sauvasekoittimella sekaisin.
Nauti esim. pitkästä lasista pillin läpi tai rauhaisin kulauksin =).

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...